Nos dias 24 e 25 de Março dirigi-me a Espanha, mais
precisamente a Adamuz na região de córdoba para participar na 1º etapa do
Campeonato ibérico. Esta foi a primeira prova que realizei já de volta aos
treinos a seguir a uns tempos de paragem devido a uma lesão.
No sábado dia 24, de manhã tivemos o percurso de distância média com
4,9km e 130m de desnível.
Realizei-o em 36:28 min e segundo o garmin fiz 6,0 km.
Comecei o percurso a correr bem e a orientar bem, por isso não falhei muito,
quando entrei na zona com maior desnível ou seja mais difícil fisicamente
comecei a notar que a minha forma física não estava no seu auge. Devido ao cansaço
acabei por depois falhar o 12º e 13º ponto, nesta altura devia ter tido o
discernimento e a calma para não continuar a forçar pois se o tivesse feito
provavelmente não teria falhado estes pontos.Esta prestação deu-me o 12º lugar
Resultados da distância média Aqui
Ainda sábado na parte da tarde foi a prova de sprint, que
foi um bocadinho diferente dos sprints habituais em vilas ou cidades, este foi
junto ao terreno da prova da manha, e esperava-nos um sprint duro fisicamente,
como era de esperar tendo em conta a zona em que nos encontrávamos. O percurso
tinha 2,6 km e 100m de desnível realizei-o em 21:25 min e segundo o garmin fiz
uma distância de 3,0 km. Ao contrário da distância média em que comecei a prova
a sentir-me bem fisicamente neste sprint logo de inicio tive grande dificuldade
em soltar-me e correr há vontade, para além disso não consegui antecipar quase
pernada nenhuma o que fez com que eu perdesse algum tempo em cada ponto. Na
pernada do 19º para o 20º ponto fiz um grande erro por falta de concentração em
perdi há volta de 1 minuto. O meu resultado neste sprint foi 8º lugar o que não
foi tão mau como esperava pela prova que fiz.
Resultados do sprint Aqui
No domingo dia 25 voltamos outra vez para a mesma área que
no dia anterior e tivemos a prova de distância longa que depois das duas provas
anteriores esperava-se uma prova muito dura. Nesta prova tínhamos 7,8km e 320 m
de desnível, e eu percorri uma distância de 8,1 km. Este percurso não me correu
muito bem, pois não consegui manter um ritmo normal de corrida, não me sentia
com força para correr e por isso fiz umas quantas pernadas a andar em certas
partes principalmente nas subidas, mesmo assim ainda consegui cometer alguns
erros.
O maior deles todos foi na pernada para o ponto 18 já perto
da zona do ponto confundi-me e segui o ribeiro errado , quando percebi o que
estava a fazer já estava ao lado do ponto 19 e então dai voltei a sair para o
ponto 18.
Nesta prova fiquei em 17º lugar
